В ДГМА

Все витамины можно разделить на две большие группы - жирорастворимые и водорастворимые. К первым относятся витамины А, Е, Д, К. К водорастворимым - все остальные. Для более полного усвоения витаминов, жирорастворимые лучше всего принимать с жирной пищей, водорастворимые - с некоторым количеством воды или с первыми блюдами. Это является одним из главным правил приёма витаминов.

Витамин А (ретинол)
Витамин B1 (тиамин)
Витамин B2 (рибофлавин)
Витамин B5 (пантотеновая кислота)
Витамин B6 (пиридоксин)
Витамин B9 (фолиевая кислота)
Витамин B12 (цианокобаламин)
Витамин C (аскорбиновая кислота)
Витамин D (кальциферол)
Витамин E (токоферол)
Витамин K (синтетический фитоменадион)
Витамин PP (никотиновая кислота, ниацин; никотинамид (nicotinamidum)
Витамин H (биотин)
Заблуждения о витаминах (must read!)